الدرس 1: تقييم الحالة بسرعة (ABC)

A–Airway: مجرى التنفس
• تأكدي أنه لا يوجد شيء يسد الفم أو الأنف.
• لو الطفل فاقد وعي ضعيه على جانبه (وضعية الإفاقة).

B–Breathing: التنفس
• راقبي: هل صدره يرتفع وينخفض؟
• لو لا يتنفس → استعدي للـ CPR.

C–Circulation: النبض والدم
• لو هناك نزيف، أوقفيه مباشرة بالضغط.
⸻
الدرس 2: التعامل مع الاختناق (خصوصًا للأطفال)

الطفل فوق سنة:
• إذا لا يستطيع الكلام/الكح/التنفس → حالة طارئة.
• قفي خلفه واضغطي 5 مرات بقوة تحت القفص الصدري (هيمليك).
• كرري حتى يخرج الجسم.

الرضيع أقل من سنة:
• ضعيه على بطنه على ذراعك.
• 5 ضربات بين الكتفين.
• اقلبيه واعملي 5 ضغطات على الصدر.
• كرري حتى يخرج الجسم أو تصل المساعدة.

⚠ لا تدخلي أصابعك في فمه أبداً.
⸻
الدرس 3: إسعاف الحروق

الحروق البسيطة:
• ضعي المنطقة تحت ماء بارد جاري لمدة 10–20 دقيقة.
• لا تستخدمي معجون أو زيت أو قهوة.
• غطي المكان بشاش نظيف.

الحروق الشديدة أو الكبيرة:
• لا تنزعي الملابس الملتصقة.
• غطي المكان بقطعة قماش نظيفة.
• اتصلي بالإسعاف فورًا.
⸻
الدرس 4: إسعاف الجروح والنزيف
1. اغسلي يديك إن أمكن.
2. اضغطي على مكان النزيف بقطعة قماش نظيفة.
3. ارفعي الطرف المصاب فوق مستوى القلب.
4. بعد توقف النزيف، نظّفي الجرح برفق بالماء فقط.
5. غطيه بلاصق أو شاش.